Слушай аудио-версию:
Как тело ребёнка говорит с тобой и как понять что ему необходимо прямо сейчас
Или почему “перерастёт” самая вредная фраза, которую слышит мама
📍Почему дети болеют? И почему «перерастёт» это опасная ошибка
✋ 1. Ребёнок это не уменьшенный взрослый
Организм ребёнка подчиняется тем же законам, что и взрослый. Но:
- все системы ещё строятся,
- ткани недозрелые,
- органы только запускаются в работу. Плюс дети сейчас рождаются с биохимическим багажом: дефициты, вирусная нагрузка, воспаление, даже мутации не из учебников, а впервые в роду. Это реальность.
💣 2. Самое страшное, что мы теряем время
Педиатр говорит: «Перерастёт». Но за соплями, сыпью, истериками и плохим сном часто стоит клеточный сбой:
- хроническое воспаление,
- дефицит белка, железа, B12, D, магния,
- перегрузка вирусами и грибами (герпес, кандидоз, Эпштейн-Барр).
И если не вмешаться сейчас, запускается цепочка: ОРВИ → аллергии → поллиноз → хронические состояния → таблетки без конца. 👉 А ведь всё начиналось с «просто часто болеет».
🧠 3. Почему ребёнок не может рассказать, что с ним не так
У него нет слов и опыта, чтобы описать слабость, тревогу, раздражение. Зато тело подаёт сигналы:
- ребёнок не может заснуть или спит урывками,
- потеет голова ночью,
- вес не набирается,
- капризы без повода,
- воспалённые лимфоузлы «с рождения».
Это не психосоматика и не характер. Это сбой в энергетике клетки: митохондрии не справляются, организм не тянет даже базовую нагрузку.
📉 4. Поколения становятся слабее
Ольга наблюдает это на практике. Мамы, бабушки восстанавливаются быстрее. А у детей:
- хуже реакция на терапию,
- медленнее включается восстановление,
- накапливаются патологии — не по годам.
Это не повод для страха, это призыв не ждать. Если вы видите, что с ребёнком «что-то не так» - это не интуиция. Это призыв к действию.
⚠️ 5. Типовые ошибки педиатров (и родителей)
- «Он перерастёт»: за этим может быть воспаление, анемия, митохондриальный сбой.
- «Он маленький, анализы не нужны»: упускаются дефициты, гипоксия, проблемы ЖКТ.
- «Это у всех детей»: выгорание родителя, ощущение вины, бег по кругу.
- «Вы его разбаловали»: а на деле у ребёнка кандидоз, дефицит B12 или банальная нехватка белка.
🔬 6. Примеры «незаметных» нарушений
- Плохо спит → не потому что вредный. А потому что не хватает кислорода в тканях (анемия).
- Раздражительный → возможно, гипогликемия после углеводов.
- Невозможно уложить спать → внутренняя гипоксия, нехватка магния, B-группы.
- Кожа бледная, круги под глазами, обветренный рот → железодефицит.
- Зубы плохие, но кальций не усваивается → не хватает витамина D и K.
💬 Знакомо?
Фразы, которые слышала каждая мама…
«Вы всё надумываете» «Анализы в норме» «Просто характер такой» «Вы его так воспитали»
👉 Всё это отмахивание от реальных сигналов организма.
📍** Как тело подсказывает, что с ребёнком что-то не так и как это точно увидеть**
💡 Начнём с главного
Я всегда говорю: симптомы это не случайность. Это язык тела. Плохой сон, сопли, капризы, истерики, отставание в речи, странные высыпания — всё это не “особенности ребёнка”, это красные флажки. ⠀ ❌ Ошибка: ждать, что «само пройдёт». ✅ Правильный путь: услышать, разобраться, поддержать.
🔍 Какие сигналы нельзя игнорировать
Вот список самых частых и важных сигналов:
- Плохой, тревожный сон, особенно если ребёнок просыпается с криком — это гипоксия или вирусная нагрузка
- Потливость головы во сне: маркер вирусов или нехватки витамина D
- Частые капризы, истерики, скачки настроения: дефицит магния, кандидоз, B12
- Нежелание есть нормальную еду, тяга к сладкому: дисбаланс инсулина, воспаление слизистых
- Чувствительность к одежде, швам, звукам: нейровоспаление
- Задержка речи почти всегда начинается с дефицита железа и гипоксии мозга
- Раздражительность после еды, особенно углеводов нарушение углеводного обмена
📌 Всё это не повод для страха, а повод для внимания. Эти состояния можно разворачивать назад, если понимать, с чего начать.
📘 Как увидеть причины
Самый простой и мощный инструмент Baby Tracker. Это не просто дневник питания, как в ПП-блоге. Это навигация по реакции тела.
В нём мы фиксируем:
- питание (что, когда, сколько),
- поведение после еды,
- сон, стул, настроение,
- физические проявления (сыпь, температура, капризы),
- реакции на внешние факторы.
🧩 Через 3 дня у мамы появляется картина:
«Ага, завтрак утром и истерика через час». «После прогулки с мороженым насморк и сыпь». и так далее
И я тебя уверяю, 80% мам, которые начинают вести трекер, в первый же день пишут:
«Я поняла, что вообще не замечала очевидного!»
🧪 Когда сдавать анализы
Педиатр может сказать: «Он маленький. Ему не надо ничего сдавать». А я скажу: если ребёнок уже достаточно взрослый, чтобы болеть, ему следует сдавать анализы.
💉 Я работаю даже с малышами с 4 месяцев. Почему? Потому что:
- в этом возрасте проще взять кровь без страха и сопротивления;
- пока ребёнок не осознаёт границы тела у него не формируется страх врачей;
- и самое главное мы видим дефициты ДО того, как они перерастут в диагноз.
📊 Но! Не все анализы одинаково полезны
Если вы сдадите ОАК и услышите «всё в норме» это не значит, что всё хорошо.
Нам важны не просто цифры в референсах, а превентивные нормы. То есть оптимальные значения, при которых организм чувствует себя нормально. ⠀ Например:
- B12 может быть 600 (и это “норма”), но в клетку он не заходит → у ребёнка слабость, истерики, падение иммунитета.
- Витамин D по методу EFA: 60, но реальный уровень может быть 35–40. Это уже прямой риск по иммунитету и кальциевому обмену.
Поэтому мы смотрим анализы в контексте симптомов, возраста и биохимии.
🛠 Что вы получаете уже сейчас:
- понимание, что тревожный сон это не “возрастное”,
- знание, как отличить психоэмоциональный сбой от грибковой интоксикации,
- доступ к трекеру, с которым мама за 3 дня находит причину,
- список анализов, которые действительно покажут, что происходит,
- и самое главное уверенность, что вы не одна и вы не сходите с ума.
📍Что делать, чтобы восстановить ребёнка? Пошаговая система
🧭 Шаг 1. Признать: симптомы — это сигналы, а не “возрастное”
Перестаньте ждать, пока “само пройдёт”.
- Частые ОРВИ, сыпь, истерики, слабый сон не мелочи, а язык тела.
- Если ребёнок часто болеет, плохо ест, не засыпает это призыв к действию для мамы, а не особенность возраста.
❗️Наша задача понять, что именно не так, и остановить это на старте. Потому что дальше будет хуже. И сложнее.
✍️ Шаг 2. Фиксировать реальность, а не эмоции
Именно для этого я даю Baby Tracker не как “тетрадочку”, а как инструмент анализа.
Что мы записываем:
- питание и реакции на еду,
- сон, пробуждения, поведение,
- стул, сыпь, симптомы, жалобы,
- поведение и капризы.
Уже на 3–4 день становится видно:
где паттерн, что провоцирует реакцию, где сбой в режиме, питании или усвоении.
📌 Без трекера мама живёт в догадках. 📌 С трекером — в понимании.
🧪 Шаг 3. Персональные анализы без “всего подряд”
Сдавать надо не всё подряд, а то, что по симптомам.
Например:
- Ребёнок плохо спит, капризный, плохо ест — проверяем железо, D, белок, B-группу.
- Частые ОРВИ — добавляем ферритин, иммуноглобулины, витамины, кишечные маркёры.
- Потливость головы ночью — смотрим D, вирусную нагрузку, магний.
💡 Важно: если тебе некому расшифровать анализы пока не сдавайте. Это будет выброшенные деньги и “референсы”, в которых прячутся проблемы.
В Базе Знаний я даю:
- Чёткий список нужных анализов по ситуации,
- Таблицы возрастных норм (а не “средней температуры”),
- Примеры расшифровок: что значит “в норме, но плохо”.
🧬 Шаг 4. Начать с ЖКТ — не с добавок
❗️Все проблемы начинаются не с дефицитов, а с усвоения. Поэтому мы всегда начинаем с восстановления ЖКТ:
- Слизистые: база усвоения и иммунитета.
- Кислотность: если она снижена, белки не перевариваются.
- Ферменты и желчь: без них нарушается переваривание, идёт брожение, сыпь, кандидоз.
- Переваривание = всасывание = восстановление.
📍Любые дефициты это уже следствие. 📍Сначала восстанавливаем ЖКТ, потом корректируем дефициты.
⚙️ Шаг 5. Поддержка клетки: питание, дефициты, энергия
Когда ЖКТ “готов”, мы запускаем коррекцию дефицитов и поддержку митохондрий - энергетических станций клетки. Почему это так важно?
Потому что:
- без энергии клетка не усваивает,
- не делится,
- не очищается,
- не строит ткани.
🧱 Самые частые дефициты у детей:
- белок (основа гормонов, иммунитета, роста),
- железо (гипоксия, слабость, капризы),
- магний (нервы, сон),
- витамин D, йод, B-группа (поведение, мозг, иммунитет).
🎯 Мы не просто “даём добавки”, а:
- выбираем нужную форму (а не “что купили”),
- дозировку под ребёнка,
- добавляем питание,
- мониторим реакцию.
🧱 Что делает База Знаний уникальной?
Это домашняя система помощи себе и ребёнку:
- Пошаговая логика: симптом → анализ → расшифровка → схема коррекции.
- Трекинг, рабочие листы, чек-листы.
- Алгоритмы по симптомам, по возрасту, по состоянию.
- Поддержка комьюнити и прямой контакт со мной.
📚 Это не “получи диплом”, это навык на всю жизнь:
Разобрать здоровье ребёнка, мужа, мамы. Видеть причину. Понимать, когда нужен врач, а когда — вы сами можете справиться.
💬 Заключение
Здоровье ребёнка это не случайность и не “все так живут”. Это результат:
- его дефицитов,
- состояния ЖКТ и клеток,
- вашей способности увидеть и понять сигналы тела.
И, да, восстановить можно намного быстрее, чем вы думаете. ⠀ Главное не ждать, не бояться, не “надеяться на авось”. Здоровье - это система. И теперь она у теья есть.
📎 Полезные материалы к выпуску
Чтобы не гадать на симптомах, а понимать, что реально происходит в теле — забери: ✔️ Чек-лист анализов (для детей и взрослых) ✔️ Бэби-трекер (доступен 5 мая)
Смотри следующиее видео:
Переходи ко второму видео о восстановлении здоровья - там подробнее о системе.
🙄Как вернуть здоровье за 6-12 месяцев - видео
Изучи реальные истории и отзывы участниц Базы знаний.
❤️🔥 Изучить Отзывы и реальные истории участниц
Раздел с отзывами находится в процессе наполнения и оформления.
Ты - единственая, кому реально важно твоё здоровье. Подготовка - твой шанс сделать всё по-другому.
- Ольга Фоменок Эксперт по лаб.диагностике и метаболомике. Интегративный нутрициолог