Главная страница | О “Базе знаний”→
🧭 Как устроена «База знаний»
Старт группы - 7 июня 2025
Смотри обзорный скринкаст
Смотри скринкаст на одной из удобных площадок:
Это система восстановления здоровья.
Ты идёшь по шагам:
- Замечаешь сигналы тела →
- Понимаешь, что за ними стоит →
- Сдаёшь нужные анализы →
- Интерпретируешь их →
- Выстраиваешь свою схему коррекции →
- Поддерживаешь тело - через питание, травы, добавки, образ жизни.
🧩 Из чего состоит «База знаний»?
🌱 1. Раздел “Диагностика симптомов”
Ты начинаешь с анкетирования: разбираешь симптомы по системам (кожа, ЖКТ, психоэмоциональное состояние и др.).
Есть отдельные блоки по самодиагностике - запах тела, дыхание, позы, отёки, язык.
Ты начинаешь слышать и понимать сигналы тела - это База.
📍 Раздел: “Диагностика симптомов”
🔬 2. Раздел “Анализы и их расшифровка”
Ты поймешь:
- какие анализы нужны именно тебе (по симптомам),
- как читать результаты,
- как отличать норму от “почти норм”.
В разделе - шпаргалки, панели, таблицы, калькуляторы. Всё написано по-человечески, без медицинского тумана.
📍 Раздел: “Сдача и расшифровка анализов”
🛠 3. Раздел “Подбор схемы коррекции”
Когда ты поняла, что с тобой - ты переходишь к действиям.
Ты собираешь персональную схему коррекции.
Здесь:
- схемы по состояниям (стресс, СПКЯ, усталость, анемия и др.),
- глубокий блок про ЖКТ (проработка по этажам),
- схемы с пояснениями, рисками и подсказками,
- ссылки и доп. материалы.
📍 Раздел: “Подбор схемы коррекции”
🌿 4. Фитотерапия и ЗОЖ
Здесь ты усиливаешь схему:
- адаптогены от стресса,
- гомеопатия, если тебе близка эта тема,
- травы - как мягкая поддержка,
- питание, сон, дыхание - чёткие принципы, которые работают.
📍 Разделы: “Фитотерапия” и “Основы ЗОЖ”
👶 5. Детский раздел и женское здоровье
- Инструкции по детскому здоровью: добавки с 0+, схемы при болезнях, поддержка иммунитета.
- Женский цикл, фертильность, гормоны, беременность, восстановление после родов.
✔️ Всё чётко, простым языком, без воды и с пояснениями.
📍 Разделы: “Женское здоровье и беременность” и “Детский раздел”
🗂 Организационные материалы - твоя система поддержки
📔 Рабочая тетрадь
Это твой личный кабинет наблюдений.
Ты фиксируешь симптомы, питание, реакции, анализы, динамику - и видишь связь между действиями и результатом.
Это и есть настоящая осознанность.
📍 Раздел: “Рабочая тетрадь”
✅ Трек-листы
Это маршрут.
Ты не теряешься и не зависаешь: просто идёшь шаг за шагом.
Ты всегда знаешь:
- что сейчас открыто,
- какие задания и встречи запланированы,
- когда переход к следующему этапу.
Каждый этап платформы - уже встроен в твой трек-лист.
📍 Разделы: “Трек-листы” и “Расписание”
🎁 С чего начать?
- Зайди в раздел «Подготовка перед стартом»
- Пройди анкету симптомов
- Ознакомься с твоим трек-листом
- Открой и начни вести рабочую тетрадь
📍 Все эти материалы ты найдёшь на главной странице раздела листа предзаписи